1、降低胆固醇
　　常吃一些沙棘能够有效地降低血液当中的胆固醇含量，并且能够使血管的弹性增加，有效的预防心脏病以及动脉硬化。
　　2、抗衰老
　　沙棘还具有抗衰老的功效，沙棘当中含有大量的歧化酶，这种物质可以有效的清除身体当中的自由基，从而达到延缓衰老的目的。如果说想要保持年轻态，建议平时的时候多吃一些沙棘果。
　　3、止咳平喘
　　沙棘果不仅好吃，而且还具有较高的药用价值，其含有大量的维生素C和黄酮物质，能够有效的镇咳、祛痰以及平喘，常用于治疗慢性气管炎等疾病。
　　4、活血化瘀
　　沙棘果的汁液对于造血细胞有着非常好的促进作用，而沙棘籽油口服之后能够抑制血小板聚集，在中医临床上也认为沙棘能够活血化瘀，常用于治疗各种跌打损伤性疾病，也可以改善女性的月经不调。
　　5、清除身体当中的垃圾
　　想吃沙棘还能够有效的清除身体当中的垃圾，沙棘果当中的一些物质可以和肠胃当中的脂肪相结合，促使其更快的排出体外，并且带走多余的垃圾和各种有害物质。
　　6、祛斑美白
　　沙棘当中的维生素含量非常丰富，尤其是维生素C，所以它能够抑制皮肤的黑色素生成，也可以避免脂褐质沉积，从而让皮肤变得更加的白皙光滑，有效的消除皮肤上的斑点，是祛斑美白的佳品。
　　7、防治心血管疾病
　　吃沙棘可以有效的防治心血管疾病，因为沙棘当中含有大量的沙棘黄酮、有机酸、氨基酸以及多种生物活性成分，可快速的清除血液当中的垃圾，达到预防和治疗心血管疾病的目的。

沙棘:药食同源

你把它当做药是小看了它

当做保健品是冤枉了它

沙棘的神奇疗效来自于多种维生素和生物活性物质的集团性功能。它们拥有大自然赋予的配合机制，相互促进，各种配合比正好与人体需要相适应，其中近200种小分子物质，可直接进入细胞:清除细胞毒素补给细胞营养，修补细胞损伤调节细胞障碍!清补修调，恢复细胞健康。拥有了它您就拥有了一个万能的“保健医生"！

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